您购买的粗谷物是真实的？专家决定如何识别假粗粒

中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 粗谷物富含饮食纤维，维生素等，这对人们的健康有很多好处。但是，市场上的一些粗粒并不是真正的粗糙谷物。面对市场上许多粗谷物产品，消费者应该如何认识和购买？天津食品安全测试技术研究所的高级工程师Xu Huijing详细解释了如何区分真实和假粗粒。常见的粗晶粒分为三类。什么是粗粒？ Xu Huijing提出，将粗粒的概念与细晶粒进行了比较。加工的细米和白面粉是细粒。起诉水平较低，保存得更保存的成分是粗粒，例如糙米，全麦，玉米，高粱等。有三种常见的粗粒类型，一个OF全谷物，包括大米，小麦，玉米，高粱，荞麦等。第二个是混合土豆，地瓜，山药，芋头和木薯。通常是假的粗谷物？ 1。粗谷饼干。添加了许多粗粒饼干，添加小麦粉，植物油和其他成分，而没有很多粗糙的谷物成分。 2。花哨的燕麦。许多花哨的燕麦将添加糖，油，调味料等，燕麦成分较少。 3。粗糙的谷物粉。在粉末中研磨粗晶粒后，它们更有可能被挖出和吸收，并且血糖指数也可能更高。 4。粗糙的谷物。通常粗糙的丁饼蒸的面包通常只包含一小部分粗谷物，其主要成分是精制的小麦粉。 5。八个财富和八个稻米财富。这两种食物将添加大量的粘合剂大米。粘性大米是一种粘性食物，其中包含许多种植和淀粉材料，并且饲养糖的能力很高。 6。p粗糙的粗粒。在膨化食物中制作粗谷物会导致营养损失，制造商还将增加调味料和食品添加剂以改善味道。购买粗谷物时，您应该注意什么？为了确定一餐是否是真正的粗谷物，您应该仔细观察其成分清单。通常，物质清单越高，Sangkap的量越大。如果在粗谷物面包中的第一名是麦面粉，而不是全麦面粉，那不是一个真正的粗糙bun头。谷物成分清单上的第一名不是燕麦或大麦，而是小麦面粉，因此不是真正粗糙的谷物。也有一些粗糙的谷物和面包饼干，它们也涂有粗谷物，但确实是由精制的小麦粉制成的。购买这种类型的食物时，您还应该仔细检查成分清单中的最高成分。此外，由于粗粒含有更多的饮食纤维，TAS不良TE，这种类型的食物在加工过程中还会添加脂肪和糖，以改善口味。也可以通过观察食物成分清单来识别它。粗粒和细粒之间有什么差异？ Taking the whole grain as an example, grain grain contains dietary fiber, B vitamins, and minerals, the paste layer contains more protein, fat, B vitamins and minerals, and the embryo's grain contains protein, non -developed fatty acids, vitamins, EB vitamins and minerals, etc. flour, coarse grains have more vitamin B1 and dietary fiber.因为粗晶粒含有大量的饮食纤维，因此并非所有人都适合食用它们。值得注意的是，许多人认为粗晶粒缓慢添加血糖，而将它们适度地食用是有用的血糖。实际上，并非所有粗晶粒都会对Pcontroll -Plody血糖产生影响。如果他们选择或不正确地食用它们，它们将比米饭和白面粉更快地饲养糖。（审核：OU Yunhai） 市场法规的州管理已发布“ 618”在线集中促销合规性提示 市场法规的州管理最近发布了618个在线集中式小费，符合全面的电子商务，现场电子商务，跨境电子商务和其他平台公司，这需要标准化促销行为以及保护合法权利和消费者利益。建立并改善广播管理标准，改善风险身份模型，加强对现场广播室的动态监控以及锚定在Platforms中的业务活动，并立即处理实时广播营销的非法和不规则行为。 ？在提高产品质量控制方面，我们应该改进... [详细的] 为什么宠物医疗服务经常“困惑”？ 宠物犬灭菌后，7颗牙齿消失了。著名的宠物医生在没有许可证的情况下找到了一份工作，相同的审查费是许多times不同。西方地区的消费者组织的工作人员说，医疗宠物的误解通常很复杂，包括医生资格，医学，成本等，涉及许多部门，例如农业和乡村，市场管理和部门之间的责任。建议进一步阐明PAKSA法规和责任，并改善宠物保护的相关法律和法规。对于宠物医学问题... [详细的] 假的非文化遗产是一个真正的欺诈。政府何时会增加空白？ 最近，声称能够清理岩石的未识别的文化遗产已成为一个热门话题，因为它遇到了反遭遇的遗产，并且对成人的药品和医疗产品的宣传错误的宣传再次引发了激烈的讨论。从AI到生产Miao Gu Gold Stickers以无法识别的文化遗产到文化遗产到文化遗产创造文化遗产的文化遗产的时代，不合理的文化遗产已成为非本金的秘方，这是一个欺骗者，他不仅破坏了消费者的权利和利益。 [详细的]